��友人と会う時は必ずニュートリを食べ、ボトルの浄水（カテキン・クエンチ）を飲む。��ミーティングに参加する時は、必ず10人を誘い、終わった後はマップの人全員に�鴿w。�遠d話は１分、用件は『〇月〇日〇時から30分(10分)お茶�ﾑしよう』…何か聞かれたら『OK、じゃ会った時に』最後は『ありがとう』�竃�日、発注する。そのために毎日、人に会う。明るい雰囲気で。�泣TクセスCDを聴く。アップ・スポンサーと会う、連絡をとる。